Frischkornbrei nach Bruker
Zutaten: ungemahlenes Getreide (Dinkel, Hafer, Weizen, Roggen, Buchweizen ...) Obst Wasser Zubereitung (2 Personen): Grundrezept: 100 g...
PVLS EX FARRE ET FABIS Puls aus Dinkel und Bohnen
Zutaten (für 2 Personen): 1 Tasse Dinkel (ganze körner) 1 große Zwiebel 3 Zehen Knoblauch 1 Dose weiße Bohnen Olivenöl Sojasoße oder...
